What's new #29 | April 2026

... im Frühling: was SO ein schönes Video hätte werden können (ich schaue solch ein Format bei anderen auch immer sehr gern!), aber - wenn es etwas gibt, was nun NEU ist, dann, daß ich mir keinen Stress mehr mache mit der Umsetzung von Projekten, die mich über Gebühr strapazieren; und sei es auch nur dadurch, daß ich für ein Video länger wie festgeschmiedet am Computer sitzen muss als für einen ähnlich gelagerten Blogpost. Außerdem müßte ich das dazugehörige Bildmaterial ja erstmal herstellen und mich, den Hintergrund, die Technik und die Protagonisten des Videos herrichten, bevor sie abgelichtet werden könnnen..

ne. Nicht heute! Da sitze ich nämlich lieber für ein kleines Weilchen (Betonung auf: kleines!) am Computer, auf zwei Wärmedecken und noch eingewickelt in eine Decke (ist noch kalt bei uns) und lasse mein ungeschminktes und unfrisiertes Selbst mit den unmanikürten Fingern in die Tasten hauen. OH JA! Los geht's!

New in

im Konsumrausch

Es gibt nämlich so einiges zu berichten und zu beichten, was Neuzugänge angeht: und da ich mich selbst in die Pflicht nehmen will, das nicht unbesehen ausufern zu lassen, braucht es ein Protokoll der illegalen Aktivitäten.. ähm. Man könnte es auch #shoppingbeichte nennen: aber da ich ja gern innere Ruhe durch Kontrolle herstelle, hier eine schlichte Auflistung der getätigten Einkäufe:

bester Kauf :)

Unterhaltung

• How Clean Is Your House Board Game Kim Woodburn Aggie MacKenzie Susan Prescot 😀
• SeaQuest DSV - Die komplette 1. Staffel [6 DVDs] 😕 
• Ravensburger Kinderpuzzle - 13257 Tiere rund um die Welt - Puzzle-Weltkarte mit 300 Teilen 😕
• So bleibe ich fit! - DVD TELE-GYM 56 mit Yvonne Haugg 😓
• Fit fürs Leben 40 Plus TELE-GYM 38 DVD mit Andy Fumolo 😓
• Schlank & Fit - Kurz- u. Intensivprogramm TELE-GYM 19 + 20 DVD ☐
• How Clean Is Your House? DVD The Dirty Bits ☐
• Mein vitaler Rücken - DVD TELE-GYM 53 mit Gabi Fastner ☐

Insbesondere SeaQuest DSV und So bleibe ich fit! TELE-GYM 56 wie auch Fit fürs Leben 40 Plus TELE-GYM 38 mit sind mit Vorsicht zu genießen: bei Lust auf coole 90er Jahre-Unterhaltung mit Meeresmotiv empfehlen wir lieber OCEAN Girl und somit Jonathan M. Shiff statt Stephan Spielberg und SeaQuest DSV. Und bei TELE-GYM ist bei Gabi Fastner öfter drin, was drauf steht (auch Rentner-tauglich) und gleichzeitig überlebbar (anders als Andy Fumolos HeuteIrresIntervalTraining)...

Lektüre

• Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich Die besten Übungen DVD & Buch 😀
• Wie Man Einen Ängstlichen Bindungsstil Heilt: Ein Selbsttherapie-Journal, um Angstzustände zu überwinden & sichere Beziehungen aufzubauen ☐
• Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung ☐
• Kontaktabbruch in Familien: Wenn ein gemeinsames Leben nicht mehr möglich scheint ☐
• The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health ☐
• Das magische Aufräumbuch: Loslassen, Ordnung schaffen, durchatmen. Das perfekte Geschenk für Alle, die endlich Ordnung schaffen wollen ☐
• Guided Art Therapy Card Deck: 75 Activities to Explore Your Feelings and Manage Your Emotional Well-Being ☐
• Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD ☐

Hausstand

• InfPokid Visueller Timer mit Pausenfunktion, 60 Minuten (Regenbogen) 😀
• Lefranc Bourgeois 506001 Zeichenmappe / Skizzenmappe Annonay mit Bandverschluss und verstärkten Ecken für Dokumente, Zeichnungen in grün/schwarz -72x52cm 😀
• Price & Kensington Gute Laune Tasse "But First Coffee", "Rise and Shine" und "You got this", 340 ml 😀

Der beste Kauf in letzter Zeit war - neben den super süßen Tassen!  - definitiv der kleine Regenbogen-Wecker, der mir hilft, anzufangen, weiterzumachen und auch wieder aufzuhören. 

Pflege (unmarkiert = nur nachgekauft)

• BLONDME All Blondes Rich Mask Haarmaske Intensive Haarpflege 200 ml
• Blondme All Blondes Rich Conditioner 1000ml
• Blondme Keratin Restore Intense Care Bonding Potion 150ml
• Moroccanoil Moisture Repair Shampoo1000ml
• Moroccanoil Repair Conditioner 1000ml
• Repair Moroccanoil 1000ML Repair Mask
• Mac Cremesheen Lipstick 213 MODESTY
• BIODERMA Sensibio H2o Mizellenlösung, je 500ml Sensible Haut 
• Clinique Pop Longwear Lipstick Sugar Pop
• Wella SP smoothen SET (Shampoo, Spülung, Maske)
• Wella SP hydrate SET (Shampoo, Spülung, Maske)
• Wella SP repair SET (Shampoo, Spülung, Maske)
• Wella SP Hydrate Maske für trockenes Haar 400 ml
• Wella SP Hydrate Conditioner für trockenes Haar 1000 ml
• Pureology Hydrate feuchtigkeitsspendender Conditioner 
• Pureology Color Fanatic abspülfreies Spray 200 ml
• Redken Hair Cleansing Cream Haarshampoo 250 ml
• L'OCCITANE - Handcreme Sheabutter - 30 ml 😐
• Kérastase Gloss Absolu Gloss Le Parfum Haarparfum 30ml 😕
• Yves Saint Laurent Encre de Peau All Hours Precise Angles Concealer Nr. LC1 ☐
• Maybelline New York Cream Pearl Mascara, schwarz ☐
• L'Oréal Paris Mascara Voluminous, Nr. 00 Extra Black ☐
• Maybelline New York Sky High Mascara  ☐
• ARTDECO Volume Sensation Mascara ☐
• Gua Sha Massagestein (nach Dominkokati) ☐

Das Kérastase Haarparfum war ein ziemlicher Fehlkauf; mir wurde erst im Nachhinein klar, daß der Preis für 30ml in etwa dem entspricht, was auch ein höherwertiges Parfum kosten würde, es riecht aber nicht danach (ja, ich kann das riechen). Ich bin in meinem Kopf außerdem irgendwie davon ausgegangen, daß es wie mein geleertes Haaröl von Kérastase riechen würde, ohne daran zu denken, daß die Marke natürlich viele Reihen im Sortiment hat und es auch an eine von denen angelehnt sein könnte.. 

Kleidung

• Umisleep Upgraded XXL Oversized 100% Maulbeerseide Scrunchies, 2er Set in Rosa & Champagner 😐
• M860N12 New Balance New Balance Fresh Foam X 860 v12 Herrenschuhe Laufschuhe 😀

Neu gedacht

prokrastinieren 2.0

Im Januar hatte ich dazu noch geschrieben: "mein neues Motto! Das Wichtigste liegt meiner Meinung nach im Platzieren der PAUSE - sie ist da, aber erst NACHDEM man etwas getan hat, nämlich, um sich auszuruhen. Ich aber habe oft schon VOR der Aktion geruht - jedoch nicht aus Erschöpfung von getaner Arbeit, sondern schlicht aus Angst vor ihr." 

Neu erkannt habe ich nun aber: ich brauche vor allem Hilfe dabei, AN-ZU-FANG-EN... was eigentlich keine große Überraschung sein sollte, weil ja das mit ein Kernelement allen Prokrastinierens ist! Es läßt meinen neu gefassten Entschluss aber nochmal in anderem Licht erscheinen, weil ich mich bisher vor allem auf den ERSTEN Punkt konzentriert, den aber eigentlich bereits gut im Griff habe, sprich: ich überfordere mich nicht mit überhöhten Ansprüchen und kann mir Aufgaben gut in kleine, schaffbare Einheiten einteilen. Allein das ANFANGEN auch der kleinsten Arbeitseinheit, ja, das fällt mir aktuell schwer und meine eigene, eher sanft angehauchte Herangehensweise auf die Füße - denn es heißt nicht: lass dir alles durchgehen und streichel dich quasi selbst verständnisvoll zu Tode, während du dich immer wieder selbst sagen hörst "ich fang in 5 Minuten an", sondern es heißt: "tu es JETZT, aber dann sei nett zu Dir und erlaube Dir jederzeit, zu pausieren/Dich auszuruhen/aufzuhören."

Und dabei brauche ich Hilfe. Der Mitarbeiter muss also die Mistgabel herausholen und mich anpieken, um mich vom Sofa hochzuholen. Einmal in Schwung, komme ich von allein ganz gut voran.

Neue Pläne

putzen hoch 3

Denn wir haben unsere Putzepläne aktualisiert mithilfe der drei A: Angela. Ariel. April. 

1) Zunächst hatte Angela uns das Grundgerüst gegeben, was wir, an uns angepasst, für unsere Haushaltspläne bisher verwendet haben. 

• goodbye chaos von Angela Strassburger

2) Nach vier Wochen Projektarbeit mit Ariel (sie hatte diese Pläne im Februar einmal als geführtes Mitmachprogramm verkauft, was wir gleich ausprobiert haben), haben wir seit März einige Zusatzpunkte darin aufgenommen bzw einiges abgeändert/ergänzt: 

1. Abschwasch SOFORT machen, jetzt gleich, immer
2. Dusche direkt nach dem Duschen putzen, noch nackend, in der Dusche stehend
3. tidy tango am Freitagabend
4. revive 25 am Sonnabend
5. bedroom boogie am Sonntag

so daß ich mich nun rundherum gut versorgt fühle. 

3) Und #projectpan hilft mir, mit den Lagerbeständen gut umzugehen und denen möglichst keine unnötigen hinzuzufügen, seitdem April mich in ihrem Buch darüber aufgeklärt hat, daß ich eher Typ Versorger und Sicherheits-Einkäufer bin und deswegen dazu neige, Vorräte vor der Zeit anzuschaffen, sprich: die ich ihm nächsten Jahr gar nicht anbrechen werde. 

Alle drei A's zusammen ordnen nun unseren Haushalt für uns mit und wir fühlen uns besser als zuvor: alles durch die Kraft der drei A's! :)

🍀🍀🍀

Was den Haushalt angeht, sind wir somit erstmal grob durch und werden das Thema erst wieder anschneiden, wenn wir mal ein Video zu 'der alles in einem'-Ordnungs-Plan machen wollen: aber das braucht etwas Vorbereitung! 

Die nur nachgekauften und für einen Vorrat angedachten (Haar-)Produkte seht ihr im nächsten #projectpan Video.. aber dann gibt es ja auch noch Neues, was ich bisher nicht hatte und eigentlich auch nicht wirklich brauchte. Uups! Das schauen wir uns dann nächste Woche im Schminkitalk an!

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