Hello monday(s)

Montag, 30. Juni 2025

Es ist Montagmorgen und ich habe Amy Landinos Stimme

Good morning, good life!

im Kopf. Mich motiviert das: ein frischer Morgen, der Moment, bevor alles beginnt. Und da ich das Glück habe, auf dem Balkon im Schatten (wichtig!) sitzen zu können, schreibe ich in dieser neuen Rubrik keinen Sonntagsrückblick, sondern einen am Montag, als Ausblick auf eine neue Woche!

Sicherheit schlägt Selbstdisziplin 💡 | get organized with me #2

Sonntag, 29. Juni 2025

Als Nachtrag zu meinem gestrigen Beitrag muss ich meine eigenen Gedankengänge in gewisser Weise widerlegen.. bzw, ihnen etwas Wichtiges hinzufügen.

Du bist nicht zu schluffig. Du bist zu unsicher.

Jeder, der schon mal versucht hat, seinen Po in irgendeiner Hinsicht hochzubekommen zu etwas, was einem schwer fällt (es sind immer solche Dinge, denn bei allem, was einem leichtfällt, hat man den Po ja längst von sich aus oben!), kennt das Gefühl, sich selbst einfach nicht ausreichend motivieren zu können. Sich einfach nicht überwinden zu können. Sich einfach nicht dazu durchringen zu können, anzufangen, obwohl es für einen selbst das Beste wäre.

Für dieses Phänomen ausgeprägter Aufschieberitis gibt es viele Gründe - aber einer davon war mir so noch nicht bewußt: es geht dabei nicht um mangelnde Willenskraft, nein. Es mangelt dir an Sicherheit.

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Ordnung halten? Umdenken! | get organized with me 🔨💪

Samstag, 28. Juni 2025

Vor kurzem stand ich mitten in der Nacht wegen eines unruhigen Magens auf, wankte ins Nebenzimmer, und dachte, im Halbschlaf im Halbdunkeln stehend, etwas erschrocken:

"...wie ordentlich es doch ist!"

Dieser Raum, den ich so lange kannte, er erschien mir fast fremd in seiner Leere und Reinlichkeit: die Tische, die nie frei waren, standen wie bereit, um sich zum Arbeiten an sie zu setzen. Nichts belagerte die Stühle außer den Kissen, die auf sie gehörten. Nichts, aber auch nichts, war nicht an seinem Platz.

Und während ich so in die Küche ging, um mir etwas Beruhigendes für meinen Magen zu holen, dachte ich zunächst deprimiert: "..aber davon wird auch nix besser. Mein Bauchweh wird davon nicht positiv beeinflusst."

Doch schon am nächsten Morgen, bei Tageslicht und mit einem ruhigeren Magen betrachtet, wurde mich klar: aber es wird davon auch nichts schlechter! Ganz im Gegenteil!

Natürlich kann mir die Ordnung nicht helfen, wenn es mir wegen etwas ganz anderem schlecht geht: z. B. gesundheitlich oder bei anderen wichtigen Dingen in meinem Leben, ABER... es macht nichts davon SCHLECHTER!

Von der anderen Seite aus betrachtet, wenn alles gut läuft, macht ein organisierter Raum und eine aufgeräumte Umgebung alles in meinem Leben BESSER! Unordnung hingegen sorgt dafür, dass es mir meist schlechter geht: denn selbst wenn es mir von mir aus gerade eigentlich gut geht... und ich dann sehe, wie viel Kram herumliegt, dann zieht mich das runter, obwohl es mir gerade besser gehen könnte. Unorganisiertheit macht also alles SCHLECHTER, egal was in dem Moment noch passiert.

Und das ist meine Motivation: ich finde es wichtig, auch in die guten Dinge und Momente im Leben zu investieren. Es ist okay, sich auch um die Teile von sich selbst zu kümmern, denen es schon gut geht, denen es aber noch besser gehen könnte und nicht bloß wie die Feuerwehr hinter den schlechten Dingen herzurennen und Notfallbekämpfung zu betreiben. Ich bemühe mich also, so gut wie möglich zu leben, wenn ich es gerade kann, damit ich in schwierigen Momenten dann auf dieses Leben zurückblicken und Kraft aus den wirklich guten Momenten schöpfen kann.

Ich stecke also gern Zeit und Mühe in Aufgaben, die in dem Moment vielleicht gerade nicht absolut notwendig erscheinen, die mir aber hinten raus sehr viel geben können: ich nenne das eine vorausschauende Investition, die mir immer wieder genug Anschubmotivation verpasst, um mich auch Herausforderungen zu stellen, die sich erstmal als schwierig anlassen. Ein schönes Beispiel dafür gefällig?

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Einfaches Sommer-Makeup | Inspiration

Samstag, 21. Juni 2025

-- und ganz besonders einfach, weil es nicht von mir ist :)

Aber ich fand die Inspiration von Paulina Porizkova TV zu gut, um sie ungesehen vorübergehen zu lassen. Der Zauber besteht hier nämlich darin, die Basis, die (hoffentlich!) eh schon aufgetragen wird - sprich: getönte Sonnencreme - nur mit einem, und zwar genau EINEM Farbtupfer aufzuwerten. Und sich die Brauen und Wimpern zu schwärzen. Und die Haare zu machen (kein Duschdutt!).

Sprich: ausgeglichener Teint, Kontur des Gesichts (Wimpern und Brauen) und eine schöne Frisur, die nach was aussieht, machen so viel her, daß es am Ende nur noch etwas Farbe sein muss.. und schon ist man fertig!

Produktliste La Roche-Posay Anthelios getönte Sonnencreme Colorescience 3-in-1 Augenpflege Jones Road Gesichtsstift Farbton 15 Estée Lauder Schwarze Mascara Estée Lauder Roter Lippenstift Impassioned 330 LAURA GELLER NEW YORK Spackle Mist

Speziell der verwendete Lippenstift machte hier den Großteil des Effekts aus. Ich empfand ihn zwar eher als Korallrot und dadurch als 'frisch sommerlich', aber Estee Lauder bildet die Nuance 330 so ab.

Alles in allem gefällt mir der fertige Look, die transportierte Botschaft 'es ist gut, sich 5 min dafür Zeit zu nehmen' und - der dazu passende Soundtrack 🌞

Zeit, die Knallfarben rauszukramen!

WHAT'S NEW #27 | alles neu macht der.. Juni

Dienstag, 17. Juni 2025

Denn dieser Beitrag sollte eigentlich, laut meiner internen Planung (das klingt jetzt aufgeräumter, als es ist, das geht mehr in Richtung 'oh, ich habe diese und diese Idee und das und das könnte da gut passen....') schon im MAI herauskommen..

aber wie heißt es so schön?

Life is what happens to you while you're busy making other plans. - Leben ist das, was Dir passiert, während Du damit beschäftigt bist, ganz andere Pläne zu machen.

Allen Saunders,1957

Und eine dieser Unwägbarkeiten, welche sich mir in den Weg stellte und die gar nicht sooo unabsehbar war, war - mal wieder - das Konglomerat aus SCHULTER-NACKEN-RÜCKENSCHMERZEN, diesmal auch in genau dieser chronologischen Reihenfolge. Ironie des Schicksals diesmal: der Abstieg ins schmerzliche Jammertals begann tatsächlich, weil ich entspannen und infolgedessen dann meine Muskeln zu sehr angespannt hatte (merke: schwache Partien nicht im Hauruckverfahren überlasten!).. und die Moral aus der Geschicht' (von rund 4 Wochen wechselndem AUA!) ist für mich: ich will das nicht mehr, niemals nicht!

Deswegen habe ich mich brav von allem ferngehalten, was mich - anteilig - mit in diese Situation gebracht hatte (= Computerarbeit) und habe mich anderen Dingen zugewandt. Knallhart, ohne jede Rücksicht auf interne Pläne oder äußere Termine und was da noch so alles sein könnte.

Alles, was bisher nicht kam auf Blog & YouTube, kann nächstes Jahr um diese Zeit kommen (jahreszeitlich angepasste Beiträge, meine liebsten, ihr wisst Bescheid!) und ich setze da wieder ein, wo wir uns nun eben jetzt im Zeitenlauf befinden.. und ich hatte Lust auf eine "Was bisher passiert ist"-Zusammenfassung :)

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NEW IN | Frühling 2025

Sonntag, 1. Juni 2025

Es begann mit einem eigentlich harmlosen Haarspangenkauf.. und führte dann über dm, Rossmann, notino und sogar Kleinanzeigen zu Lippenstift, Nagellack, Bürsten und neuer Kleidung :)

alnatura Beerenmüsli & Knusperbär Schokomüsli
swiffer feuchte Bodentücher wet refills (Flop: Ersatz von ja!)
WC frisch alpine lake
bebe Duschgel soft shower cream
tabaluga Sonnenmilch LSF50
adidas Unterwäsche (Flop: soft BH von victoria secrets)
ebelin Duschhaube 2in1 Beauty Eve Routine
Pomelo & Co Vanilla Boost
Wet Brush detangler/ speed dry brush/ brush cleaner
Haarklammern ebelin & invisibobble
tarte blush tape blush pink
essie good to go schnelltrocknender Überlack
essie day drift away
Maybelline super stay ink crayon 15 lead the way

P.S. die adidas-Kleidung ist große Klasse. Und - ich mag das Kleinanzeigen blush von tarte mittlerweile doch sehr.... =)

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Meine perfekte Haarpflege? | LIVE-TEST | the blowout professor

Sonntag, 4. Mai 2025

Habt ihr Lust auf Haargespräche? Ich habe einiges zu erzählen und mächtigen Redebedarf :)

Denn ich habe ALLE, wirklich alle Produktempfehlungen von Chris Wenzel aka dem blowout professor gekauft, der auf YouTube, dankenswertweise, sehr großzügig mit Tipps&Tricks zum Thema 'schöne Haare' um sich wirft, um sie, am eigenen Leibe und wochenlang dokumentiert, aufs Genaueste zu prüfen: würde ich mehr verlieren als nur Geld?

Ich kann schon mal voranschicken: ja. Vor allem so einige Illusionen darüber, was ich dachte, alles schon über die korrekte Pflege meiner Mähne zu wissen... ich Schaaaaaaaf! 🐑