Innere Widerstände aufgeben | von außen → innen

Freitag, 11. April 2025

 

Etwas gründlich zu durchdenken und etwas zu tun sind zwei vollkommen unterschiedliche Dinge: oft reden wir uns ein, "ach, das habe ich schon durchdacht, das muss ich nicht (mehr) ausprobieren" - aber es dann konkret zu machen führt einen meist auf komplett andere Pfade als die, die man sich ausgemalt hatte. Theorie&Praxis gehen also immer Hand in Hand, sie brauchen einander wie zwei Geschwister: jeder kann für sich sein, aber am besten sind sie ZUSAMMEN.





Erst das Umsetzen der zuvor im Geist geschmiedeten Pläne führt einen nämlich tatsächlich auf die Reise des Wandels im Inneren wie im Äußeren, welche die sprichwörtliche Berg-und-Tal-Fahrt sein kann. Mit dem Nachdenken malen wir zunächst die Landkarte von unseren inneren Landen, danach aber muss man irgendwann anfangen, sie in der Realität zu begehen. Gemäß dem Motto: Versuch macht klug :)

Innere Widerstände aufgeben | von innen → außen

Donnerstag, 10. April 2025

 



Ich weiß: etwas aufzugeben klingt nicht sehr attraktiv, sondern eher unschön. Aber ich habe gerade erst gelernt, daß wir niemals loslassen müßen, was wir von Herzen lieben - das soll uns ganz nah sein - sondern nur, was uns das Herz schwer macht. Was ihr wirklich liebt, kann gar nicht verloren gehen :)

Und der Mut lohnt sich: ihr werdet mehr herausbekommen als ihr investieren müßt, auch wenn natürlich etwas eingezahlt bzw. aufgegeben werden muss. Das ist allerdings etwas, was sowieso weg kann: der Widerstand schützt euch nämlich nicht vor dem Problem, er erhält es nur, indem er den Weg zur Auflösung des Problems blockiert.


der Widerstand schützt euch nicht vor dem Problem, er blockiert nur die Lösung

Wandeln durch Handeln | Widerstand überwinden mit 2 Techniken

Mittwoch, 9. April 2025





Das hätte ich sein können oder: das hätte ich werden können, ganz ernsthaft.

3 gute Gründe für Sport | im Frühling ❀

Sonntag, 6. April 2025


Sport im Frühling: muss das sein?


Zuallererst mal: alles kann, nichts muss. Wer sich allerdings schon zu Silvester vorgenommen hatte, diesen Sommer gestählt an den Strand zu gehen, für den wird es mit der Umsetzung der hochfliegenden Pläne nun so langsam mal Zeit, um nicht nur von Winter-bauch-speck zu Frühlings-speck-rolle, sondern zu Bikini-Figur zu wechseln..
was es aber - außerhalb des Fegefeuers der Eitelkeiten 😎- sonst noch für gute Gründe gibt, spätestens ab jetzt wieder draußen die Haxen zu schwingen, folgt hier!


Frühstücksideen: Vollkorn-Pancakes #mjam

Samstag, 5. April 2025

 


Vollkorn-Pancakes

Dieses Rezept muss einfach mit der ganzen Welt geteilt werden, denn es verdient das Prädikat OBERLECKER. Und es wird bestimmt noch mehr Menschen dort draußen geben, die sich genau wie ich schon immer fragten, wie die anderen so leckere, fluffige und dicke Pancakes hinbekommen... nur sie selbst nie *düdümm*
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